7月4日下午,市中西医结合医院(原市八院)“冬病夏治”惠民活动走进了张店城南社区。中医科副主任胡文娟等医护人员来到城南社区易居苑活动中心,为居民查体,并现场开展拔火罐、耳穴压豆等治疗项目。

肥胖的人更易　出现痰湿体质

　　夏季降水丰富,空气湿度大,除了引起老年人常见的风湿关节类疾病,身体湿气重,也会造成身体的亚健康状态,容易形成痰湿体质。
　　市中西医结合医院(原市八院)中医科副主任胡文娟介绍,湿气分为内湿和外湿,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,致使阳气折损,另外,本身脾胃虚弱会导致体内水液代谢失调,湿气瘀滞。
　　一般来讲,肥胖的人比较容易出现痰湿体质,但瘦人如果不加注意,也会出现痰湿体质。
　　赵女士今年68岁,身体肥胖,她在查体中告诉医生:“以前不是很明显,最近天气潮湿,吃完饭就犯困,好像总睡不够,早晨起来,脑袋昏昏沉沉的,小腿肚子还有点发酸、发沉,迈步子都有点不得劲儿。”通过观察舌苔、问询如厕情况,赵女士被确认是典型的痰湿体质。胡文娟建议她少吃油腻食物,多运动,另外,可以遵从医嘱,服用茯苓、薏米、芡实等中药。
　　另一位市民刘先生身体较为消瘦,今年60多岁了,他告知医生；“夏天特别容易上火,不管用什么牌子牙膏都会牙龈疼,丝丝拉拉嗓子里感觉有一点痰,早上起来洗脸,盆子飘着的都是油花。”刘先生还有舌苔厚重,大便黏重等症状。胡医生告诉他,可以采取食疗的方法,薏米仁具有健脾利湿的功效,对于脾胃虚弱者而言,更有利于发挥水液代谢功能。

三伏贴、拔火罐借夏季高温时机祛除湿气

　　“冬病夏治”中的三伏贴、拔火罐,都可以起到振奋阳气、祛除湿气的作用。
　　“三伏贴”利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过贴敷特制药贴于足三里、脾俞、大椎等穴位,通过一些方药来调整人体的阴阳平衡,使痰湿体质的湿气得以祛除,拔火罐则可以达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用。
　　活动现场,中西医结合医院的护士为居民进行了拔火罐,普及了有关祛除湿气的知识。查体过程中,居民仔细询问胡文娟有关“冬病夏治”和身体健康的问题。
　　胡文娟医生说:“通过冬病夏治,痰湿体质可起到一定疗效,三伏贴的头伏加强贴8日开始,从这天开始治疗效果最佳。感到身体困乏,湿气重的人,可以尽快到医院做检查。”
　
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　　有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
　　中西医结合医院中医科副主任胡文娟说,判断湿气重有一个简便办法,就是身体困乏,易疲劳。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉,就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。