中高考临近，连续高强度的备战，家人和老师的期望，给考生带来了不同程度的压力。淄博市中西医结合医院（淄博市优抚医院）心理咨询师杨燕表示，这些伴随考试而引发的生理、心理上的紧张、焦虑等症状，如果不及时予以纠正，会影响考生临场发挥。
高三学生小天自在家上网课以来，一直担心网课效果不好，学习压力较大，出现情绪低落、焦虑不安、注意力下降、心慌、睡眠差等症状，严重影响了学习和生活，于是来到了心理咨询门诊寻求帮助，如何才能不受“考前焦虑”的影响？在对小天的情况综合评估后，杨燕建议其通过脑功能检查+六宫格绘画方式进行治疗。
通过脑功能结果分析，小天大脑功能比较兴奋，知识点记得快，忘的也快；如遇到考试一紧张会出现过度的应激反应，使自己知识点提取不出来；小天大脑中的颞区显示异常，这一点与压力密切相关。如果压力过大，遇事情绪波动大，敏感且易胡思乱想。
通过这种语言表达方式，引发其内心对未来的憧憬和期盼，带着好心情去赴一个约定；
通过绘画觉察到小天内心的逃避心态，引导其态度由被动变为主动时，自身的承受能力将增强，学习的热情会再次被激发出来。
比如把“抓紧每一分钟学习”，调整为“抓紧学习的每一分钟”。
通过睡前视觉冥想训练，引导小天将绘画中呈现的放松舒服的场景切入其中，契合内心深处的放松需求。
通过脑功能检查及六宫格绘画心理疏导，小天对自身心理状态以及存在的问题有了清晰的认知，相信小天可以尽快消除自己心中的疑虑，重新恢复自信，快速调整到最佳状态，以充沛的精力和饱满的精神状态迎接人生中的一次重要挑战。
